S’occuper de soi, il est important de le faire avant que la machine physiologique ne se dérègle, avant que le corps ne donne des signaux d’alarme. Remonter les bretelles pour soutenir un dos qui s’affaisse et les pendules pour les remettre à l’heure biologique est sensé et loin d’être inutile. Prendre le temps de dormir  pour rêver et rêver pour réaliser ses rêves  sera possible si  on accorde au sommeil l’importance réparatrice qui lui revient.  Beaucoup d’entre nous ignorent les manifestations intempestives  somatiques qui finissent par dérégler, à force de répétitions et de non intervention, la belle mécanique qu’est notre corps.  Considérer les signes de faiblesse par la fatigue qui s’accumule, s’intéresser aux bruits suspects et aux raideurs des articulations, ne pas négliger les jambes qui se dérobent, ne pas engloutir n’importe quoi au risque d’avoir des digestions difficiles, s’inquiéter d’un sommeil devenu impossible…tout cela ne révèle pas de l’hypocondrie mais seulement d’un réalisme prouvant la maturité de la personne : la jeunesse n’est pas éternelle et la désinvolture qui l’accompagne risque fort, à un âge plus mâture, de faire payer son insolence.

C’est le printemps, n’est-ce-pas? A cette époque de l’année il est coutume de pratiquer un grand nettoyage de la maison, de ranger les armoires, de jeter (ou donner), de se débarrasser d’un encombrant surplus. Faire le vide de notre habitation est efficace et contribue à mettre de l’ordre dans nos pensées… Pourquoi ne pas profiter de cette saison pour soulever le capot et aller vérifier les niveaux de notre moteur interne? Notre corps. Cultivons notre beauté intérieure afin qu’elle se reflète sur notre beauté extérieure. Désintoxiquons notre organisme  pollué par les émotions négatives comme nous le faisons en vidangeant l’huile de la voiture et restons ainsi aux commandes de notre vie.

Même le soignant a besoin d’être soigné, l’écoutant d’être écouté. Les remises à niveau et les divers contrôles expliquent le peu d’articles de ces derniers jours. Qu’à cela ne tienne me revoilà donc, toujours à l’écoute, à votre service. Prenez soin de vous, vous seul(e) est important(e) pour vous.